Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Rowathlon. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Rowathlon. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 22 lutego 2009

Rowathlon Pegaza




Zakończyły się Zimowe Zawody Koleżeńskie rowathlonowym akcentem.

Tym razem uczestnicy spotkali się w drugiej, z dwóch, wioślarskiej przystani Wrocławia.

Poczytaj jak to wyglądało za pierwszym razem, tydzień wcześniej.



Dzięki uprzejmości pary trenerskiej: Ewy i Piotra Gancarzy miłośnicy triathlonu mogli zimą porywalizować na ergometrach wioślarskich oraz skorzystać z udogodnień jakie niesie ze sobą tzw. baza socjalna.


Można było sprawdzić się w połowie okresu przygotowawczego, który zgodnie z piramidą treningowego sukcesu ma wynieść na wyżyny sportowego sukcesu.



Teraz pora na prezentację uczestników, którym nie straszne były śliskie drogi, kopny śnieg, wiatr w twarz i zdumione spojrzenia idących na poranne wyprzedaże do pobliskiego supermaketu.




Po obejrzeniu strefy zmian, wybadania formy oraz zlustrowania dobiegu do mety rozpoczął się wyścig.

Na ergometrach, na rowerach, na mostach...






...na nogach...


...przeprowadzając błyskawiczne zmiany...





...mknęli do mety w tempie przekraczającym bezwładność migawki aparatu fotograficznego!



I sprawiało im to zadowolenie!




Tylko nieliczni skarżyli się na brak dopingu



Mimo braku zmasowanego dopingu uzyskano całkiem niezłe rezultaty:


W ten sposób zakończono zimowy przerywnik zawodniczy wypełniony startami koleżeńskimi i z nadzieją w sercu i podbudowaną kondycją rozpoczęło się spokojne oczekiwanie na sezon triathlonowy 2009.



Obejrzyj pozostałe zdjęcia Rowathlonu Pegaza

niedziela, 15 lutego 2009

Rowathlon, koleżeński i zimowy

15 lutego 2009 roku we Wrocławiu, przy temperaturze powietrza -1 st. Celciusa i odczuwalnej -3 odbyły się zawody w niespotykanej, a raczej rzadko spotykanej dyscyplinie wielobojowej zwanej
ROWATHLON, czyli:
  • wiosłowania na ergometrze wioślarskim,
  • jazdy na rowerze,
  • biegu.




Poniżej lista startowa 11 śmiałków:






Uzyskane wyniki poszczególnych konkurencji (T1 - czas zmiany: ergometr-rower; T2 - czas zmiany: rower-bieg):






I...
...wyniki!
Zawodnik zajmujący 4 miejsce otrzymał 30 sekund kary za przejazd na rowerze przez linię do strefy zmian. W tabeli podany czas końcowy ma już doliczone 30 sekund.




Sędziowanie, zdjęcia, etc.:
Katarzyna Lipiec-Sidor, Agnieszka Sergiel, Krzysztof Szurlej.




Rowathlon odbył się dzięki uprzejmości sekcji wioślarskiej Politechniki Wrocławskiej.

***


Zdjęcia Katarzyny Sidor i Krzysztofa Szurleja - ergometry i strefa zmian.

Zdjęcia Tadeusza Kłodowskiego - niektórzy z nas zobaczą siebie na trasie.

Zdjęcia Andrzeja Cymanka - trochę nerwówki przedstartowej.

poniedziałek, 2 lutego 2009

Zimowe Wieloboje we Wrocławiu

Nadszedł czas zapoznać się z trasami Wrocławskich Zimowych Wielobojów Koleżeńskich.

Aby ułatwić przyszłym uczestnikom rozeznanie w terenie sięgnąłem do znanego portalu MapMyRun, do którego odwołuję się na poniższych mapach.

Przy okazji:
  1. Zbiórka uczestników: pół godziny przed startem; mimo formuły koleżeńskiej prowadzimy zapisy i wydajemy numery.
  2. Jazda na rowerze tylko w kasku.
  3. Duathlon - kolejność konkurencji: bieg, jazda na rowerze, bieg.
  4. Rowathlon - kolejność konkurencji: wiosłowanie na ergometrze wioślarskim, jazda na rowerze, bieg.
***

1.
  • Duathlon - 8 lutego 2009
  • Start - 9:00 - ul. Chopina (za dawną siłownią na "Morskim Oku")
  • Dystanse: 6 km/12 km/3 km

Bieg 6 km:

Jazda na rowerze 12 km (trasa ta sama co przy biegu, 2 okrążenia):

Bieg 3 km (2 okrążenia):


2.

  • Rowathlon Politechniki - 15 lutego 2009
  • Start - 9:00 - Przystań wioślarska Politechniki Wrocławskiej (ul. Wyspiańskiego)
  • Dystanse: 5 km/13 km/5 km.

Jazda na rowerze 13 km i bieg 5 km (na tej samej trasie, do znaku "lap" [między drugim a trzecim szarym kółkiem na mapie; krążymy w prawo] na mapie i z powrotem):


3.
  • Rowathlon Pegaza - 22 lutego 2009
  • Start - 9:00 - Przystań wioślarska Pegaz (ul. Pasterska)
  • Dystanse: 4 km/8,5 km/3,5 km (przy dużej ilości chętnych i niewielkiej ilości ergometrów, dystans na ergometrze może zostać zmniejszony do 3 km)

Jazda na rowerze 8,5 km (2 okrążęnia):

Bieg 3,5 km (2 okrążenia):


***

Życzę udanego startu!

Jeśli będziesz w Warszawie 14 lutego wystartuj w Zimowym Duathlonie Młocińskim.

A jak to było rok temu we Wrocławiu zobaczysz tutaj.

Przepraszam za jakość zdjęć, ale chciałem aby wczytywały się jak najszybciej; nawet przy wolnym łączu.


podobało się, skorzystałeś? postaw kawę autorowi