im226

im226

Najstarszy blog w polskim internecie o treningu wytrzymałościowym

▼
wtorek, 14 lipca 2026

Wyznaczanie zakresów poprzez testy progresywne i kontrola wytrenowania

›
Zeszyt Treningowy numer 4  skupia się na wyznaczaniu zakresów głównie poprzez testy z narastającym obciążeniem, które mogą być przydatne tr...
piątek, 22 maja 2026

HRV - co to jest i do czego służy

›
HRV - co to jest i do czego służy? HRV (Heart Rate Variability), zmienność rytmu zatokowego serca (także zmienność rytmu serca, zmienność tę...
sobota, 11 kwietnia 2026

Trening. Diagnoza, prognoza, na co mnie stać.

›
Po dwóch pierwszych zeszytach pora na trzeci, pora na "Zeszyt Treningowy nr 3.  Diagnoza i prognoza ". Czyli na co mnie stać; co m...
›
Strona główna
Wyświetl wersję na komputer

Dariusz Sidor trener

Moje zdjęcie
nowDeeS
Wyświetl mój pełny profil
Obsługiwane przez usługę Blogger.